¿QUÉ ES LA FELICIDAD PARA TI?
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CONOCE EL MÉTODO LYKKE©
MasterClass online
Entrena tu cerebro para ser feliz
Breves explicaciones para grandes experiencias©
Descubre hoy tu propia definición de felicidad
y aprende por qué es necesario practicarla
Experimenta el innovador Método Lykke ©, su Metodología de 4 pasos, y conoce la fórmula que te guiará para practicar tu felicidad.
Desde las ciencias de la felicidad y las neurociencias elaboramos este programa exclusivo para ti. Únete a esta Experiencia Lykke de la que te llevarás, ideas prácticas y motivación para poner en práctica tu Lykke, un estilo de vida donde la felicidad es un pilar para la salud y el bienestar.
Si te estas preguntando si esta MasterClass es para ti, observa tu vida hoy y piensa:
- ¿De qué disfrutas? ¿Cuáles son tus metas?
- ¿Te has preguntado si la felicidad existe?
- ¿Te has sentido agobiado buscando desconectar del jaleo y del estrés?
- ¿Esperas únicamente el fin de semana para sentirte feliz?
- ¿A menudo pierdes el entusiasmo?
- Si necesitas algo diferente y ponerte en acción, este programa es para ti.
- Si quieres potenciar o mantener tu bienestar, también es para ti.
- También es para ti si eres inconformista y vas por más.
- Principalmente será para ti cuando descubras que la felicidad no es un don, no es un logro, ni buena suerte, sino es producto de nuestro cerebro y puedes entrenarlo.
IMAGINA POR UN MOMENTO CÓMO SERIA TU VIDA SINTIÉNDOTE FELIZ CADA DÍA.
Esta MasterClass te enseñará el innovador Método Lykke © para entrenar tu cerebro, sentirte y ser feliz. Te unirás al estilo de vida Lykke y al reto “Hazlo diferente”.
Aplicando la Metodología Lykke de 4 pasos, irás desde el conocer al conocerte para pasar a la acción balanceando y potenciando cada área de tu vida.
¿QUÉ APRENDERÉ Y CONSEGUIRÉ?
Conseguirás claridad y algunas claves para practicar tu felicidad.
Ésta, y cada una, de las Experiencias Lykke consisten en breves explicaciones para grandes experiencias, porque Menos es Más. Tu tiempo vale y la calidad es esencial. Por eso profundizaremos en lo siguiente, a través de los 4 PASOS DE LA METODOLOGÍA LYKKE:
- Descubre como el Método Lykke puede guiarte para una vida plena.
- Véras por qué la felicidad se practica entrenando nuestro cerebro
- Conoce la Fórmula del Método Lykke
- Aprende sobre la gestión de emociones y las zonas Lykke.
- Conoce las 3 esferas Lykke para obtener satisfacción con tu vida.
- Descubre las 18 áreas de la vida, a través de una fórmula científica de la felicidad.
- Reflexiona sobre tu vida hoy
- Supera tres barreras: desconexión, indulgencia y adaptación hedónica.
- Descubre tu definición de felicidad
- Comprende la diferencia entre "Estoy feliz" y "Soy feliz".
- Aprende la diferencia entre conectar y desconectar
- Sabrás cómo evitar la adaptación y perder la motivación.
- Vive la experiencia de pensar diferente
- Realiza el primero de los ejercicio del Método Lykke; Tu definición de felicidad.
- Incrementa la motivación y el entusiasmo para cambiar tu estilo de vida
- Transforma la manera de ver tu vida
- Piensa en tu MiniProyecto Lykke
- Escoge las actividades que realizarás sugeridas en cada práctica.
- Continua practicando y recalibrado tu definición de felicidad
- Llévate el entusiasmo para continuar en este camino Lykke.
- Supera la zona de confort.
- Muévete en las tres zonas emocionales.
- Disfruta y celebra este primer paso. Practica tu Lykke.
- Continua el reto “Hazlo diferente, Lykke es tu camino”, uniéndote a más programas.
Es dictado por Sonia E. Rodríguez y Laura Martínez, expertas en bienestar y felicidad. Sonia es doctora en psicología, coach profesional, master en neurofelicidad, entre otras especialidades, autora del Método Lykke ©. Laura es coach profesional, experta en bienestar, especialista en emociones en la maternidad, cofundadora en Lykke & Bienestar, Hazlo diferente ®.
Puedes conocer más de las conductoras de este programa, visitando la sección NOSOTROS.
- Un lugar cómodo y dedicar un tiempo para ti.
- Tu ordenador, móvil o dispositivo con conexión a internet.
- Un bolígrafo y papel.
- El Cuaderno de ejercicios que te obsequiamos al apuntarte.
- Muchas ganas de sumarte al estilo de vida Lykke y ser Feliz.
- Acceso a la MasterClass online, en vídeo.
- Más de 2 horas de entrenamiento.
- Disponible en tu plataforma Lykke, para utilizarlo a tu ritmo y cuantas veces quieras.
- Un programa diseñado para ti, basado en las ciencias de la felicidad, en el Método Lykke y su metodología.
- Regalo: Diagramas del Método y Metodología Lykke (descargables). Cuaderno de ejercicios.
